Succesverhaal

Maarten

De voornaamste reden waarom mensen niet in staat zijn om hun doelen te behalen, is dat ze een tekort aan tijd hebben. Mensen hebben kinderen, werken, studeren en moeten daarnaast ook nog tijd vrijmaken voor vrienden en familie. Klinkt als erg veel, hè? Wat als ik je vertelde dat er sommige mensen zijn die dan wel alles op alles zetten om hun doel te behalen. @maarten heeft de afgelopen periode hard gestreden om alle ballen hoog te houden terwijl hij werkte aan zijn beste shape ooit! En aan het resultaat te zien is het hem zeker gelukt.

Gekozen plan: 
1 op 1 Blended

Doelstelling: 

Vet verliezen, Behouden van spiermassa, meer kennis opdoen over trainen en voeding

Before foto's

No items found.

Plan van aanpak: 

Maarten heeft gekozen om te werken met een voedingsschema. We hebben eerst in kaart gebracht wat Maarten lekker vindt om te eten en op basis hiervan een voedingsschema opgesteld. Tijdens het traject hebben we op verschillende momenten wijzigingen aangebracht aan het schema, puur voor verzadiging, smaaksensaties terugbrengen en omdat het dan praktischer wordt bij het verlagen van de calorieën. Op het gebied van trainen hebben we eerst de techniek en intensiteit erin gedrild en toen dit eenmaal goed zat, hebben we de switch gemaakt naar online coaching, waarbij we op afstand het volume en de intensiteit konden bijstellen.

After foto's:

No items found.

Hoe was de ervaring? 

Een van mijn meest kenmerkende eigenschappen is mijn eigenwijsheid. Het was dan ook een uitdaging om de regie in andermans handen te leggen. Toch ben ik vol vertrouwen en hoop begonnen aan het traject met Kemel. Zijn ongeëvenaarde kennis en kunde hebben een grote impact op mijn leven gehad, juist in deze fase waarin ik een goed voorbeeld wil zijn voor mijn kinderen. Kemel onderneemt en coacht met oprechte passie en vanuit zijn hart. Dit is precies waarom hij bij mij de juiste snaar wist te raken, waardoor ik zijn coaching volledig heb omarmd en toegepast. De waarde die hij toevoegt aan je leven en gezondheid is onbetaalbaar. De kosten van een coachingpakket wegen niet op tegen de rijkdom die Kemel in je leven zal brengen. Ik kan het iedereen aanbevelen die klaar is om naar het volgende niveau te gaan.
Maarten

Klaar om in beweging te komen

Klaar om de eerste stap te zetten naar een fitter lichaam en een gezondere geest? Ik ga graag met je aan de slag! Meld je aan via onderstaande knop en samen werken wij naar een sterker lijf toe.