Succesverhaal

Joep

Operatie Joep is succesvol afgerond en wat ben ik trots op hem! Sinds het begin laat hij niks op tafel liggen. Elke dag haalt hij zijn targets en traint hij als een beest in de gym. Hoewel hij een hekel heeft aan de single leg extension, hoor ik week op week dat hij wel met trillende benen de gym verlaat, een echte strijder dus! Tijdens zijn traject heeft hij meerdere tegenslagen gehad. De meeste mensen zouden dan opgeven en het erbij neerleggen, maar hij niet. Hij wist deze tegenslagen om te zetten in motivatie en heeft daarna het onderste uit de kan gehaald. Iets waar ik enorm veel respect voor heb!

Gekozen plan: 
Online Coaching

Doelstelling: 

Vet verliezen, spiermassa behouden, kennis opdoen over trainen en voeding, spiermassa opbouwen

Before foto's

No items found.

Plan van aanpak: 

We hebben een gecombineerde aanpak gebruikt voor de voeding. Joep kreeg van mij een voedingsschema dat hij kon volgen, maar omdat hij zelf ook enige kennis van voeding had, mocht hij hiervan afwijken, zolang hij maar binnen de targets bleef. Dit zorgde over het algemeen voor een flexibele aanpak, wat resulteerde in dat hij geen sociale evenementen hoefde over te slaan en volop kon genieten (voor zover dat mogelijk was). Joep heeft een bouw waar je u tegen zegt: een smalle taille met brede schouders. Eenmaal goed opgevuld ziet dit er indrukwekkend uit. Voor zo'n bouw moet je je vooral richten op het groter maken van alles, maar met name de armen, borst en bovenrug. Dit hebben we dan ook gedaan. Joep kreeg de opdracht om zonder genade zijn workouts in te gaan, en dat heeft hij de hele tijd gedaan!

After foto's:

No items found.

Hoe was de ervaring? 

‘’Na een tijdje alles rondom mijn trainingen zelf te doen realiseerde ik me dat ik toch niet echt kwam waar ik wilde zijn. Uit de hand lopende 'bulks', cuts waarbij ik al mn spiermassa verloor, noem het maar op. Kemel brengt zijn expertise en kennis over op een manier hoe het perfect in mijn leven past. Uit eten gaan, feestjes, eten wat ik lekker vond, alles kon. Kemel heeft mij de afgelopen maanden geholpen om dit alles te combineren en zo toch elke dag dichter bij mijn doelen te komen. Ik heb in dit traject ontelbaar veel dingen geleerd die ik toe kan passen op alle aspecten in mijn leven. Ik kan Kemel zijn coaching alleen maar aanraden aan iedereen die serieus verandering wilt brengen aan zijn lichaam, zonder in te leveren op de lol in het leven. We zijn er nog niet, maar met de coaching van Kemel heb ik er het volste vertrouwen in dat we hier gaan komen!’’
Joep

Klaar om in beweging te komen

Klaar om de eerste stap te zetten naar een fitter lichaam en een gezondere geest? Ik ga graag met je aan de slag! Meld je aan via onderstaande knop en samen werken wij naar een sterker lijf toe.